Bài viết hôm nay chúng tôi sẻ hướng dẫn bạn cách nấu món canh ngao rong biển chỉ gói gọn qua 3 bước, không cần quá rườm rà, phức tạp là bạn đã có thể tự tay nấu được món canh vô cùng giá trị. Như bạn cũng đã biết đấy rong biển có khá nhiều hợp chất dinh dưỡng nếu nấu canh kết hợp với ngao thì còn gì bằng, hãy tận dụng học hỏi tìm hiểu những kiến thức để chuẩn bị bắt tay vào nấu món canh này nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh rong biển ngao
Rong biển khô: 1 gói 20g (5 người ăn)Ngao: 500gGừng: 1 củHành boa rô: 2 cộngỚt: 3 tráiDầu ăn: 1 muỗngGia vị: Mắm muối, hạt nem
Canh ngao rong biển
Còn đối với rong biển thì lun có một hàm lượng lớn Vitamin A, C, E và K cùng với Folate, kẽm, natri, canxi và magie… Đây là những chất rất cần thiết cho cơ thể người và đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai, trẻ em hay bị táo bón hay người già hay mắc bệnh tim mạch
Ngoài ra, trong rong biển còn chứa một lượng chất béo omega-3 và vitamin B12 dồi dào, cho nên đây là món ăn rất bổ ích cho mỗi chúng ta.
namduongvn.com tin rằng với những chia sẻ trên bạn có thể tự tay mình nấu một món canh rong biển ngao cho gia đình mình cùng thường thức. Chúc bạn thành công với món ăn này