Top 8 Cách Nấu Canh Nấm Sò Với Thịt Băm Thanh Đạm Cho Cả Nhà

Canh nấm bào ngư thịt bằm là món ăn vô cùng đơn giản, phù hợp với các bữa cơm hằng ngày của người Việt. Đây là món ăn ngon, bổ dưỡng mà các bà nội trợ không nên bỏ qua. Món ăn này chắc chắn sẽ làm hài lòng cả nhà.

Đang xem: Cách nấu canh nấm sò với thịt băm

Bạn chỉ mất khoảng 15 phút để hoàn thành món ăn đơn giản này. Dưới đây namduongvn.com sẽ chia sẻ với bạn cách làm canh nấm bào ngư thịt bằm. Bạn hãy lưu ngay công thức và trổ tài cùng namduongvn.com nha.

*

Yêu cầu tư vấn Gói Bảo hiểm sức khoẻ Bảo Việt An Gia

Loại bảo hiểm *Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoaHọ và tên *Điện thoại *Email

Gan dêGừng sốngĐậu nànhRau ngòThịt bò

Những thực phẩm nên kiêng kị ăn chung với nấm bào ngư

Trà đáCà phê đáNước giải khátKem

Những người nên kiêng canh nấm bào ngư thịt bằm

1. Người bị tiêu chảy

Thịt heo có chứa một lượng mỡ nhất định. Chất béo này làm đường tiêu hóa khó hồi phục hơn.

2. Người bị huyết áp cao

Các thực phẩm chứa nhiều chất béo là tối kị đối với những bện nhân cao huyết áp. Nó gây ra áp lực nặng nề hơn cho các bệnh huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, chất đạm có trong thịt heo cũng làm người bệnh có nguy cơ đột quỵ, tai biến và nhồi máu cơ tim.

3. Người bị sỏi thận

Thịt heo có chứa nhiều protein, tiêu thụ nhiều thực phẩm này tạo ra nhiều chất tạo sỏi thận trong nước tiểu. Nếu sử dụng món ăn này bạn nên ăn nhiều các loại rau củ và tránh ăn thịt heo.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Riêu Ghẹ Sữa Nấu Canh, Cách Nấu Bún Riêu Ghẹ Sữa

4. Người bị máu nhiễm mỡ và béo phì

Người mắc các bệnh này cũng nên hạn chế ăn những món ăn chế biến từ thịt heo. Nó cung cấp nhiều chất béo ảnh hưởng lớn đến bệnh tật.

5. Người bị gout

Thịt heo là một trong những thực phẩm có chứa nhiều đạm. Những bệnh nhân này chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe.

6. Người uống rượu

Không ăn nấm khi uống rượu vì có 1 số loại nấm dại tuy không độc nhưng có chứa các thành phần gây ra phản ứng hóa học với thành phần trong rượu nên dễ gây ngộ độc.

Canh nấm bào ngư thịt bằm với cách chế biến đơn giản nhưng vô cùng đưa cơm. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày bận rộn, thêm nó vào thực đơn để làm bữa ăn gia đình bạn thêm phong phú. Bạn cũng đừng quên cập nhật các công thức nấu ăn mới nhất tại namduongvn.com nhé!

Tham khảo thêm một số công thức nấu ăn khác:

Chỉ với 15 phút có ngay canh nấm bào ngư thịt bằm ngon và bổ

Serves:4
Instructions

Sơ chế nguyên liệu

Thịt heo sau khi mua về rửa thật sạch bằng nước muối. Sau đó rửa lại bằng nước để loại bỏ mùi tanh và chất bẩn trong thịt. Để ráo nước và thái thành từng miếng nhỏ rồi đem băm hoặc xay nhuyễn.Sau đó đem thịt đi ướp với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê tiêu, trộn đều cho thịt ngấm gia vị.Nấm bào bào ngư rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ănHành tím bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.Hành lá bỏ gốc, rửa sạch, thái nhỏ.

Xem thêm: Cách Nấu Bánh Canh Ngọt Nước Cốt Dừa Ngon Ngọt Hấp Dẫn, Cách Nấu Chè Bánh Canh Ngọt Ngào

Nấu canh

Cho chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn và hành tím vào phi cho thơm, sau đó cho thịt vào xào đều.Sau đó cho 1 lượng nước vừa ăn vào nồi, cho nấm và thịt xay vào nấu khoảng 4 phút, nêm gia vị vừa ăn.Múc canh ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ vào, dùng nóng.

See more articles in category: Món Canh