Cách Thái Su Hào Nấu Canh Su Hào Hầm Xương Ngon Thanh Mát Tại Nhà

Su hào được mệnh danh là thần dược của mùa đông. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nếu bạn thường xuyên ăn su hào vào mùa đông sẽ giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, từ đó nâng cao phòng ngừa và đẩy lùi các nguy cơ gây bệnh khác. Su hào có thể chế biến dưới dạng xào, luộc, nấu canh , .. Một trong số đó thì nấu canh giúp giữ nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng của thực phẩm sau khi chế biến. Chính vì vậy, hôm nay cachlammonngon.vn xin chia sẽ với các bạn công thức nấu canh su hào thơm ngon, đơn giản và vô cùng bổ dưỡng ngay tại nhà. Mời bạn cùng vào bếp khám phá công thức nấu ăn ngon ngay nhé !

Nguyên liệu chuẩn bị nấu canh su hào :

Su hào non : 800 grMỡ nước : 10 grCà chua : 300 grHành hoa : 10 grHành tím.Gia vị thường dùng : Mì chính, nước mắm, hạt nêm và muối.

Đang xem: Cách thái su hào nấu canh

Sơ chế nguyên liệu :

Su hào chọn những củ còn non khi nấu canh sẽ ngon, ngọt hơn. Su hào mua về rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.Cà chua rửa sạch, bổ múi cau , bỏ bớt hạt cà chua đi. ( cách này giúp nước canh trong hơn )Hành hoa rửa sạch, cắt khúc ngắn khoảng 3cm.Hành tím lột vỏ, băm nhỏ.

Cách nấu canh su hào :

Bắc nồi lên bếp, đun nóng mỡ rồi cho hành băm vào phi thơm. Khi hành vừa dậy mùi thì cho cà chua vào xào chin mềm.Tiếp theo bạn đổ một lượng nước vừa đủ dùng vào nồi, đun sôi. Cho su hào vào, nêm nếm lại với hạt nêm, mắm, muối cho vừa ăn. Để lửa vừa cho đến khi su hào chin mềm hoàn toàn thì tắt bếp.

Trình bày :

Cho phần canh su hào ra tô lớn, rắc lên trên một ít tiêu bột, hành hoa cho đẹp mắt. Với món canh su hào này, bạn có thể dùng thêm những nguyên liệu như thịt ba chỉ, thịt dăm bông để thay đổi khẩu vị. Canh su hào tốt cho tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, tang cường chức năng thần kinh và cơ, giúp lưu thông máu và lọc thân rất tốt. Ngoài ra, sử dụng canh su hào vào mùa đông giúp điều chỉnh độ cân bằng trong cơ thể, phòng tránh bệnh cảm cúm, tiêu đờm. Những người muốn giảm cân thường chọn canh su hào làm thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng. Công dụng của củ su hào mang lại cho con người là rất lớn, chính vì vậy bạn đừng nên bỏ qua món ăn đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng này nhé. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với công thức nấu món canh cà pháo này !

Video liên quan

Reply90 Chia sẻ

*

Cách vẻ bọng mắt giả

Không cần phẫu thuật, không cần cắt mí hay sử dụng tới dao kéo, chị em hiện nay hoàn toàn có thể tạo bọng mắt đẹp tự nhiên như sao Hàn Quốc bằng 4 cách …

*

Cách TÌM tinh thể huỳnh Quang trong Mini World

Nội Dung Chính :1MẸO TRONG MINI WORLD | PHẦN 1 :1.1Hướng dẫn đem PHIM ANH EM TIỂU HOA vào MAP mini world block art | THỊNH TŨN :1.2Mini World : Hướng Dẫn cách mang ảnh …

*

Cách câu cá biển bằng mồi giả

Dân miền biển hay những ai du lịch biển chắc chắn không thể bỏ qua thú vui câu cá biển ban đêm. Ngồi trên thuyền thưởng thức gió biển, lắng nghe tiếng …

Xem thêm: Cách Nấu Canh Rau Muống Ngon Nhặt, Cách Nấu Canh Chua Rau Muống Đơn Giản Nhưng

*

Cách tính trọng lượng xà gồ Z

Xà gồ được ưa chuộng và sử dụng phổ biến nhờ đặc tính nhẹ, khả năng chịu lực tốt, dễ dàng lắp ráp và triển khai là sự lựa chọn của nhiều công …

*

Cách đấu điện đèn led dây

Cách Lắp Đấu Bóng Đèn Led DâyLedTruongAn3 năm trước9524 lượt xemVới ứng dụng linh hoạt trong việc lắp đặt và trang trí, …

Cách làm nhạc Lofi trên điện thoại

Trong những năm gần đây, nhạc lofi đã trở nên vô cùngphổ biếnvà thậm chí nó đã trở thành dòng nhạc chính thống thông qua các nghệ sĩ như Joji và …

Cách làm tóc layer tại nhà

Cách cắt tóc layer tại nhà đơn giản giúp bạn vừa tiết kiệm được thời gian vừa tự tạo cho mình một mái tóc ưng ý nhất. Đa số hầu hết chúng ta đã …

Cách trị sẹo trên mặt nhanh nhất tại nhà

Sẹo là một trong những khuyết điểm ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ mà không mong muốn mình sẽ gặp phải. Do đó, cách làm liền sẹo trên mặt như …

Xem thêm: Thích Mê Canh Vịt Nấu Khoai Sọ Bổ Dưỡng Ai Ăn Cũng Mê, Cách Làm Vịt Nấu Khoai Sọ Bổ Dưỡng Ai Ăn Cũng Mê

Mẹo HayCáchXây ĐựngNhà
Cách xem TikTok trên điện thoại cục gạch

Hỗ trợ tại nhàVideo liên quan

Mẹo HayCách
Cách chuyển tiền mặt vào thẻ ATM Vietcombank

Cách gửi tiền vào thẻ ATM Vietcombank nhanh nhấtThẻ ATM Vietcombank là một trong những thẻ ATM thông dụng nhất hiện nay, do …

See more articles in category: Món Canh