Cải Rổ Nấu Canh – Cách Làm Món Canh Cải Rổ Nấu Tôm Của Rose Truong

Cải rổ nấu canh với đậu hũ non có nhiều dinh dưỡng cho xương. Cải rổ mềm dễ ăn hơn cải xoăn và cũng rất ngọt nước. Món này nấu dễ quá rồi ai cũng biết, nhưng có thể nhiều người chưa biết về dinh dưỡng của cải rổ. Cải rổ là loại cải có nhiều calcium nhất trong các loại cải. Ăn 1 cup cải rổ nấu chín, mình có được 26.6% lượng calcium cần thiết trong ngày. Calcium giúp xương chắc, cân bằng lượng acid/kiềm  trong máu và làm khoẻ cơ bắp.

*

*

Các thức ăn khác có hàm lượng calcium cao là yogurt, đậu hũ, mè, sữa dê, rau bó xôi, phô mai, lá củ cải, sữa bò nuôi bằng cỏ.

*

Chúc các bạn nấu được nhiều món ngon với cải rổ.

Đang xem: Cải rổ nấu canh

Nam Mô A Di Đà Phật.

Xem thêm: Canh Cá Suối Nấu Canh Quả Sổ, Câu Cá Suối Về Nấu Canh Quả Sổ

Diệu Sương

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=138

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=45

Chủ đề:Ẩm Thực Chay,Diệu Sương,nấu chay,Tiêu Điểm
10comments

nhin to canh ngon qua!

ReplyDelete
Replies
Reply

Hồi nào giờ em ăn cải rổ xào không hà, giờ mới biết có món canh :). Cám ơn chị DS.

Xem thêm: Đắng Mà Ngọt Lá Khổ Qua Nấu Canh Tôm Khô, Cách Làm Canh Khổ Qua Nấu Tôm Ngon

ReplyDelete
Replies
Reply
Add comment
Load more…
Newer PostOlder PostHome

LỊCH ÂM DƯƠNG

*Ngày chay: mùng 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29, 30 (tháng thiếu 27, 28, 29) *Tháng chay: Tháng Giêng, Bảy, Mười
Được quan tâmBình luận mớiChủ đề
Ajahn ChahẨm Thực ChayAndrewAyya KhemaBài MớiBerzinChia SẻChia Sẻ Kinh NghiệmChùa Ngưỡng QuanDalai LamaDiệu SươngGia PhượngHữu MinhKennyKidsKimLongLục BìnhMẹmẹo vặtmón chaymón chay theo vầnMy LanMỹ Phongnấu chaynghệ thuật sốngNgọc Nhinguyên liệuNhã PhươngNhạcPháp ÂmPhật PhápSưu tầmThích Minh ThànhThích Pháp HòaThích Tánh TuệThích Thiền TâmThích Trí TịnhThiên ÂnThiện ThôngThơ Vănthực dưỡngthức uốngTiêu ĐiểmTu họcTu Tậptừ thiệnTuệ LanVân Anhxuâny học

WEB PHẬT GIÁO

TỔNG LƯỢT BẠN ĐỌC

Sparkline
2011 Ẩm Thực Chay. All rights reserved.Mọi thắc mắc thư từ bài vở xin liên lạc namduongvn.com
yahoo.com
Xây dựng bởi Blog Thiết Kế – Hỗ trợ bởi Người Áo LamGiao diện SimplexDesign
Lên đầu trang

See more articles in category: Món Canh