Gà Nấu Canh Bầu – Cách Làm Món Canh Bầu Nấu Súp Gà Của Joyce Ch

*

Gà hầm là một món ăn bổ dưỡng cực tốt cho bà bầu. Ảnh: Internet

1. Tác dụng của món gà hầm đối với sức khỏe bà bầu

Từ lâu thịt gà đã là một loại thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng được nhiều người sử dụng để nâng cao sức khỏe, đặc biệt là người ốm và bà bầu. Trong thịt gà có chứa nhiều protein, nhiều axit amin và các vitamin A, E, B1, B2, PP, giúp tăng khả năng cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra một số khoáng chất (kali, canxi, natri,) trong nó cũng cực kỳ cần thiết.

Đang xem: Gà nấu canh bầu

*

Thịt gà hầm chứa nhiều dưỡng chất mà bạn nên bổ sung. Ảnh: Internet

Thịt gà khi kết hợp hầm chung với các loại thực phẩm khác như thuốc bắc, hạt sen hay đậu xanh, táo đỏ, ngải cứu sẽ có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe hiệu quả. Đối với phụ nữ mang thai , việc thường xuyên bổ sung món ăn này vào thực đơn ngoài tốt cho sức khỏe bản thân mà còn kích thích sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, gà hầm cũng có công dụng bổ máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu sau sinh. Vì thế, chị em nào đang mang thai hãy tham khảo các cách hầm gà cho bà bầu dưới đây để bổ sung vào thực đơn của mình nhé.

2. 3 cách hầm gà cho bà bầu thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe

2.1. Cách hầm gà cho bà bầu với thuốc Bắc cung cấp năng lượng cho cơ thể

2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu 1 con gà ác1 gói thuốc Bắc (loại dành cho bà bầu)700 ml nước dừa tươi20 gram gừng tươi băm50 ml rượu trắng2 muỗng canh đường1 muỗng canh hạt nêm1 muỗng cà phê muối

*

Gà ác, thuốc bắc và các gia vị cần thiết. Ảnh: Internet 2.1.2. Hướng dẫn các bước thực hiện cách hầm gà cho bà bầu với thuốc Bắc Bước 1: Gà bạn mua loại đã làm lông sạch sẽ, sơ chế với gừng băm và rượu trắng, thoa đều để khử mùi, sau đó đem rửa sạch lại với nước lạnh. Nếu không dùng gừng, rượu bạn có thể dùng muối để thay thế nhưng nhớ chà thật kỹ cả trong lẫn ngoài.

*

Gà ác mua về bạn nhớ sơ chế qua với gừng và rượu để khử mùi hôi. Ảnh: InternetBước 2: Đặt gà vào nồi, bắc lên bếp rồi cho gói thuốc Bắc đã chuẩn bị sẵn lên. Đổ nước dừa tươi vào nồi sao cho ngập con gà (có thể tăng thêm lượng nước dừa nếu thấy thiếu), bật lửa lớn và nấu cho đến khi nước sôi.

*

Cho gà và các nguyên liệu vào hầm chín. Ảnh: InternetBước 3: Khi thấy nồi gà hầm sôi, bạn cho thêm một ít rượi trắng (khoảng 20ml), nêm nếm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường và 1 muỗng canh hạt nêm. Tuy vào khẩu vị của từng người mà gia giảm cho phù hợp nhưng nhớ đừng mặn quá, nếu hơi nhạt thì thêm nước mắm hay chút muối tiêu cũng được. Đậy nắp vung và tiếp tục hầm chừng 30 phút nữa cho đến khi thịt gà rục, chín mềm.

*

Nồi gà sôi thì bạn cho rượu trắng và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Ảnh: InternetBước 4: Gà hầm thuốc Bắc sau khi chín bạn để luôn trong thố và dùng khi còn nóng hoặc múc ra bát nếu nhiều quá. Phần thuốc Bắc có một số loại hơi khó ăn nhưng nếu ăn được sẽ rất tốt cho cơ thể. Khi ăn bạn chấm thịt gà với muối tiêu vắt thêm chút tắc chua chua, thơm thơm. Món này ăn vào rất ấm bụng, nhất là ngày mưa lạnh thì quá thích hợp.

*

Gà hầm thuốc bắc rất bổ dưỡng bạn nên ăn khi còn nóng. Ảnh: Internet

2.2. Cách hầm gà cho bà bầu với lá ngải cứu bồi bổ sức khỏe

2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu 1 – 2 con gà ác100 gram lá ngải cứu1 củ gừng1 củ nghệ20 ml rượu trắng800 ml nướcGia vị: bột ngọt, hạt nêm, tiêu, muối (mỗi thứ 1 muỗng)

*

Thịt gà cũng có thể hầm với lá ngải cứu. Ảnh: Internet 2.2.2. Chi tiết cách hầm gà lá ngải cứu thơm ngon Bước 1: Lá ngải cứu nhặt lấy phần lá và đọt non, rửa sạch, để ráo. Phần cuống già bạn cho vào một chiếc túi lọc để hầm cùng gà. Gừng với nghệ gọt vỏ, rửa rồi băm nhỏ hoặc giã nhuyễn đều được.

*

Lá ngải cứu nhặt phần non, phần già cho vào túi lọc. Ảnh: InternetBước 2: Gà nếu mua loại làm rồi bạn chỉ cẩn xát muối và rửa sạch lại bằng nước. Trộn hỗn hợp 1 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm, 1/3 thìa tiêu và gừng xoa đều vào con gà, để 30 phút cho ngấm gia vị. Sau đó nhồi một ít lá ngải cứu vào trong bụng gà, dùng tăm xiên kẹp phần bụng lại cho lá ngải cứu không bị rơi ra ngoài lúc hầm.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Chua Thịt Bò Dứa ), Canh Chua Thịt Bò Thơm Ngon Khó Chối Từ

*

Gà làm sạch, nhồi lá ngải cứu vào bụng trước khi mang đi hầm. Ảnh: InternetBước 3: Làm xong, bạn xếp một nửa phần lá ngải cứu đã nhặt ban đầu xuống đáy nồi, đặt gà lên trên, trên mặt là túi lọc trà ngải cứu. Đổ nước ngập gà rồi đun lửa nhỏ khoảng 25 phút, tắt bếp để y vậy thêm nửa tiếng rồi mới nêm nếm gia vị.Bước 4: Cho rượu trắng vào nồi, đảo đều. Phần rượu này sẽ có tác dụng làm cho món gà hầm ngải cứu rất dậy mùi. Nhưng tùy vào khẩu vị của từng người mà có thể cho hoặc không, vẫn không làm ảnh hưởng gì đến chất lượng món ăn cả. Như vậy là hoàn thành, bạn chỉ cần múc ra bát và thưởng thức thôi, sự hòa quyện giữa thịt gà mềm ngọt và mùi thơm của lá ngải rất hấp dẫn đó. Như vậy, ngoài món gà ác hầm thuốc Bắc phổ biến, chị em có thể bổ sung thêm gà nấu ngải cứu này để đổi món.

*

Chỉ với vài bước là hoàn thiện món gà hầm ngải cứu cho bà bầu. Ảnh: Internet

2.3. Cách hầm gà cho bà bầu với hạt sen ngăn ngừa mệt mỏi

2.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu 1 con gà ta100 gram hạt sen100 gram nấm hương1/3 củ gừng1 muỗng tỏi băm nhuyễnVài nhánh hành lá

*

Các loại gia vị: muối, hạt nêm, bột ngọt, đường, dầu ăn, tiêu, rượu trắng 2.3.2. Cách hầm gà hạt sen đơn giản ai cũng thực hiện được Bước 1: Đầu tiên bạn lấy một nắm muốt xát lên da gà để khử mùi hôi, sau đó rửa thật sạch, chặt miếng to. Ướp thịt với 1 thìa muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng rượu trắng, 1 muỗng cà phê tỏi băm, đảo đều và để trong khoảng 1 tiếng cho thấm gia vị.

*

Thịt gà làm sạch, chặt miếng to rồi ướp với gia vị. Ảnh: InternetBước 2: Trong lúc chờ thịt gà, bạn quay qua sơ chế các nguyên liệu khác. Bóc vỏ hạt sen , lấy tim sen để tránh bị đắng, rửa sạch, để ráo. Nấm hương khô bạn cho vào bát ngâm với nước nóng cho nở rồi cắt phần chân nấm và làm sạch. Hành lá bỏ rễ, rửa và cắt khúc.

*

Trong lúc chờ thịt gà bạn sơ chế hạt sen, nấm và hành lá. Ảnh: InternetBước 3: Cho gà, hạt sen vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi với lửa lớn (có thể cho thêm táo đỏ nếu bạn muốn). Một mẹo nhỏ là đậy nắp vung trong quá trình hầm gà. Nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa, cho nấm hương vào hâm thêm khoảng nửa tiếng nữa. Kiểm tra xem thịt, hạt xem đã mềm chưa, nếu chưa đun thêm, nếu đã chín mềm thì tắt bếp.

*

Cho gà và hạt sen vào nồi, đổ ngập nước và hầm mềm. Ảnh: InternetBước 4: Cuối cùng bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rắc lên ít tiêu, vài cọng hành lá cho thơm và ngon hơn. Giờ thì bày món ăn ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Xem thêm: Canh Bí Đao Nấu Chả Cá Nấu Canh Bí Đao Chả Cá, Canh Bí Đao Chả Cá Đơn Giản Mà Ngon

*

Sau khi nêm nếm gia vị thì múc ra tô thêm hành, tiêu và thưởng thức. Ảnh: Internet

Trên đây là những hướng dẫn về cách hầm gà cho bà bầu. Cả nguyên liệu cũng như cách thực hiện khá đơn giản nhưng mang lại một món ăn cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn nhớ chọn nguồn nguyên liệu tươi ngon an toàn nhất để món gà hầm được ngọt nước, tốt cho sức khỏe. Hy vọng món ăn này sẽ góp mặt thường xuyên vào thực đơn dinh dưỡng của các mẹ bầu.

See more articles in category: Món Canh