Canh Gà Nấu Canh Nho Xanh Cho Bé Đầy Đủ Dinh Dưỡng, Tốt Cho Sức Khỏe

Nho xanh – loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C,… tốt cho cơ thể. Chính vì lẽ đó không quá khó hiểu khi nho xanh được biến tấu thành nhiều loại nước ép, sinh tố khác nhau. Còn chần chừ gì nữa cùng vào bếp với Điện máy XANH thực hiện món sinh tố nho xanh thôi nào!

Nguyên liệu làm Sinh tố nho xanh Cho 1 người

Nho xanh 150 gr Rau bina 150 gr Thơm 1/4 trái Chuối 1 quả Sữa hạnh nhân 240 ml Muối 1 ít

Chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua nho tươi ngonNên chọn nho có kích thước vừa phải, lớp vỏ màu xanh, trơn láng, căng bóng không bị bầm dập. Ở 1 số trái nho tươi mới còn có 1 lớp phấn mỏng bám trên bề mặt.Nho ngon sẽ có cuống xanh và còn cứng, nếu thấy cuống chuyển sang nâu đen, héo úa đó là nho để quá lâu ngày.Tránh chọn quả bị mềm nhũn hay các vết li ti bởi đó là nho bị sâu bệnh hoặc đã ngâm tẩm qua hóa chất để bảo quản được lâu hơn.

Đang xem: Nấu canh nho xanh

Cách chọn mua thơm (dứa) tươi ngonNhững quả thơm có màu vàng tươi là những quả chín ngon. Ngược lại tránh chọn quả có màu nâu đậm tức đã chín lâu và sắp bị hư.Về hình dáng thì chọn quả có dáng hơi bầu, ngắn. Đặc biệt đối với những quả có mắt càng lớn thịt sẽ nhiều hơn những quả khác.Để hạn chế chọn những quả đã quá chín sẽ nhanh hư thì có thể kiểm tra bằng mùi hương. Không nên chọn quả có mùi quá nồng, mà chỉ chọn quả có mùi hương ngọt ngào, vừa phải.
Cách chọn mua chuối tươi ngonChuối ngon là những nải chín không đều màu, phải có quả vàng lẫn quả xanh và xuất hiện những vết đốm đen hoặc hồng đậm trên bề mặt.Những quả chín tự nhiên sẽ có cuống và thân màu vàng. Trái lại, nếu thấy cuống có màu xanh nhưng lại chín vàng đều thì chắc chắn đã được ngâm hóa chất tuyệt đối không nên mua.Ngoài ra, chuối chín cây còn có mùi thơm cũng như vị ngọt tự nhiên, mềm đều. Còn chuối tẩm hóa chất khi ăn sẽ hơi cứng, sượng có vị chát và vị chua không được ngon.Hạn chế mua những nải đã bị dập nát và có kích thước quá lớn bởi có thể đây là dấu hiệu cho thấy đã bị bơm thuốc sinh trưởng.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Cua Bầu Của Thúy Ngân, (5) Món Canh Cua Nấu Bầu

Rau bina là rau gì?Rau bina còn được biết đến với tên gọi quen thuộc hơn là rau chân vịt hay rau cải bó xôi. Bản thân của rau bina có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho cơ thể như vitamin A, vitamin C,… do đó đã được biến tấu thành rất nhiều thức uống ngon miệng cũng như là trợ thủ đắc lực trong các món ăn.Rau bina thuộc họ dền và từ lâu đã dần dần hòa nhập vào với nền ẩm thực phong phú của nước ta. Rau bina chủ yếu trồng và sản xuất nhiều nhất là ở các miền núi cao hoặc vụ mùa đông ở vùng đồng bằng Bắc Bộ.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Khoai Tây Không, Canh Khoai Tây Nấu Thế Này Mới Ngon Tuyệt Đỉnh

Nguyên liệu món ăn sinh tố nho xanhDụng cụ thực hiệnMáy xay sinh tố, dao, thớt, ly, muỗng,…
Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Sinh tố nho xanh
Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Sinh tố nho xanh
Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Sinh tố nho xanh
Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Sinh tố nho xanh

Leave a Comment