7 Cách Nấu Canh Rong Biển Nấu Canh Là Loại Nào Là Ngon Nhất?

Rong biển là thực phẩm rất đa dạng, bản chất của nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên được con người khai thác sử dụng. Cho đến nay, các chuyên gia về rong biển đã phân loại rong biển ra thành 15 loại khác nhau.

Đang xem: Rong biển nấu canh là loại nào

Xem thêm: Cách Nấu Canh Chua Cá Đối Nấu Lá Giang, Canh Cá Đối Nấu Riêu Ngon Tuyệt

Xem thêm: Cách Nấu Cháo Canh Thịt Bò Thơm Ngon Và Bổ Dưỡng, Dễ Làm Tại Nhà

Nào hãy cùng Rong biển đại dương tìm hiểu ngay bên dưới nhé

Tổng hợp 15 loại rong biển phổ biến trên thế giới

Rong biển WAKAME

Rong biển Wakame thường xuất hiện vào mùa xuân và nhiều nhất là ở Nhật Bản. Hàm lượng dinh dưỡng chủ yếu của rong biển này là:

– Kali: Giúp giảm huyết áp cao, giảm độ dư thừa muối trong cơ thể

– Chất xơ: Tốt cho hệ tiêu hóa -Chống táo bón, giảm lượng đường trong máu phòng chống được căn bệnh tiểu đường

– Magie: Phòng chống căn bệnh loãng xương đáng kể

– I-ốt: Giảm thiểu tình trạng mỏi mệt, căn bệnh bướu cổ

– Fucoidan: Đây là chất đáng đề cập trong rong biển, chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch cực tốt

Cách dùng: Ta có thể nấu soup hoặc ăn tươi sống như rau quả bằng cách trọn đều với dầu, thêm một ít mè, tiêu ớt và một số gia vị mắm muối tùy vào khẩu vị mỗi người. Để cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn thì ta thêm một ít rau thơm…

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Mua rong biển Việt Nam ở đâu ?

Hiện nay trên thị tường không ít cửa hàng bán rong biển Việt Nam, nếu bạn là người dân Quảng Nam thì rong biển không còn quá xa lạ, tuy nhiên có một số bạn ở những vùng miền khác thì không biết mua rong biển ở đâu ?

See more articles in category: Món Canh